第二天早晨六点，王艾来敲老郝的家门，老郝已经收拾停当了，两人都是拉科的蓝白色训练服，开始从家门出来往北跑，然后沿着海岸线向西南，开始环城之旅！王艾到底手下留情，没一开始就用四段跑，老家伙有时候得哄着点，别一开始就给吓跑了，吓的缩了。本来老郝就打算退役来着，是王艾给忽悠来了，他对他自己能不能真正在西甲踢出来，其实心里是没底的。

第一圈跑完，一万米就出去了，老郝喘的挺厉害，但还能跟得上。

然后，开始第二圈，带球跑，跑到一半老郝就不干了。

“停停停，我上午还得去训练呢，我不像你可以上课歇着。”老郝踩着球，喘着粗气解释道。

“啊，行呗，跑回家吃饭。”

“……这跑了一半，你再跑回去，合着还是一圈啊！”

“慢跑，慢跑！”

“我算算啊，半圈十公里，这一圈就是二十公里，我……大早上的你带哥玩马拉松啊？”

“习惯就好，我们没有他们跑的快，再说，这就是半个马拉松。”王艾带球慢慢跑着，一边跑还一边来回乱晃。没用四段跑的跑法，体能好着呢。

“你天天这样？”老郝也不带球了，慢慢追上来，开始竞走。

“嗯，差不多吧，习惯了就好，我们毕竟不是专门练长跑的，跑累了就歇一会接着跑。”

“你这么跑没做病？”

“没啊，我十岁时候每天就十公里了，长期这么练，早就适应了。”

“……我觉得，我得调整训练计划。”

王艾也放慢了速度，几乎就是走了，撇了老郝一眼：“我就说你跟不上。”

“不服老不行。”

“主要是你小时候条件没我好，我七八岁的时候，家里就很有钱了，但那时候生活习惯还没改过来，每天还总是吃素，然后我的饭量就特别大，我记得九岁的时候我天天早餐都是一斤大米饭，把我妈吓坏了，带我去妇儿医院看病，大夫说我是多动症，没见过谁家孩子这么能吃还不胖的，而且消化系统还杠杠好的。那时候我刚上高中，我们高中校队教练就告诉我，我吃的不对。我这么大训练量，体能消耗太高，素食的能量不够。你能量不够，运动量的上限就低，到了一定程度你就无论如何也跑不动了。所以那时候我也特别瘦，后来我妈开始给我加肉，加蛋，这我的饭量才慢慢降下来，但也比平常人多三倍。”

“三倍是多少？”

“呃，如果是面条的话，二碗的炸酱面，冒尖的吃六碗。一天三顿饭之外，固定天天晚上九点夜宵。”

“吃夜宵对身体不好。”

“没事儿，夜宵完了还得练俩小时力量呢，要不第二天早晨没吃饭跑不动。”

老郝差点一个跟头摔倒，“我说，你是个被足球耽误的王军霞啊！”

“她是女的。”

“我他妈知道！”