其实马红俊从诞生气感,到丹田气满,只花了三个多月,也就是一百天的时间,就达到丹田气满,冲开玄关,达乎四肢百脉的要求。
可是丹田气满之后,不论马红俊如何努力,都无法再有丝毫的进步,马红俊心里明白,他应该是遇上了和唐三一样的问题,恐怕只有获得魂环后才能继续修炼了。
可是这时候他才将近三岁,觉醒毛线的武魂,难道就让他干等到六岁?
这当然是不可能的,不能修炼魂力,他难道还不能锻炼身体么?难道不能继续修炼太极观想法么?
因此马红俊给他自己制订了一个长达三年的修炼计划。
每天太阳初生之时修炼一个小时的魂力,之后就是两个小时的基本锻炼和打拳,锻炼活动全身关节,压腿踢腿,劈叉这些,打拳就是练他在学校学的基本拳和太极拳,偶尔想起在山上和网上学的一招半式,也会练着琢磨琢磨。
锻炼和打拳的时候,丹田的魂力会随着马红俊的心意自发的扩散至全身,滋养四肢百骸,五脏六腑,所以他也不怕累的动不了,因为他给自己制定的修炼计划本身就不繁重,毕竟他还是小孩子,正是身体发育的时候,万一锻炼过度,伤及身体那就得不偿失了。
每当这个时候,他都会想,他的老师弗兰德什么时候才来找他。
毕竟自己摸索和有人教根本就是两回事。
他也不担心魂力消耗,因为他每天都还在坚持打坐修炼魂力,而且这样还可以有助于提升他对魂力的掌握和提升魂力的凝炼程度,也即质量。
不过他也不敢长时间打坐修炼,因为他还没有达到百脉通畅的地步,盘坐时间太久了会让他的小短腿畸形甚至残废,因此他打坐的时候,采用的是最为安全的老君盘,甚至比自然盘还要安全,就这样他也每次只是修炼最多三个小时,一般就是一两个小时,打坐结束还要起来揉揉腿,活动活动,以免影响下盘骨骼发育。
一上午就这样了,所以他的修炼并不繁重,中午再打坐修炼一小时,代替午休。
下午更是轻松,就待在家里哪也不去,看他爷爷收藏的书,他爷爷好歹是个村长,收藏的书还是有一些的,最让他感到欣喜的是,这个世界使用的文字和汉字极为类似,因此让他很快就学会了这个世界的文字。
就这样,下午一直到傍晚酉时,再打坐修炼一小时。
晚上就直接躺在炕上观想太极图,心神沉浸在阴阳鱼的旋转中,恍恍惚惚一直到半夜子时到来,再翻身而起修炼一小时,然后睡觉。
子午卯酉打坐法,这是小马哥当年混迹网上修仙的时候学的,根据阴阳理论,这四个时辰,子午属于阴极阳生和阳极阴生之时,卯酉属于阴阳参半,阴阳平衡,而且这四个时辰,天地间的能量也最为醇厚和温和。
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