“卢洪哲的话，能看到拍子不一。现在看一下，和珍云的catch动作起点不同。如果你是看了珍云再开始的话，肯定会慢一拍。”

看谁也没用啊，这位的身子里就没有节拍这种东西。

最后则是石振秋。

“石振秋xi的动作非常标准，经常划船的样子。不好的地方就是腿部动的不是很多，全身的力量调用的不足，所以桨出去的力量就不够。”

石振秋也赶紧牢牢记住，今后的练习中会改正。

看了这么多，刘在石感慨道：“坐了一次吧，觉得我们得多试试八人艇。”

其他人也是一样的想法。

“是啊，要多练练八人艇。”

“完全不一样。”

教练道：“八人艇的话，一定要相信前面的人，也要相信后面的人，一起前进。”

也就是说，八人艇是团体的运动，信任比什么都重要。

既然如此，那就开始训练吧。

大家首先从姿势的矫正开始，通过划动机和教练的专门辅导，不停地修正动作里不对的地方。

这样的训练是十分枯燥的，一次一次地下来，大家全都十分辛苦，洒落的汗水都有好几斤。

石振秋就感觉到，自己的体重轻了许多，但肌肉却结实了起来。

八人艇很重，需要大家集体抬着，才能放到水里。

终于到了八个人都上船的时候，首先要训练的，就是大家的节奏问题。

很简单，就是八个人一起抬桨、落桨就行了。

可饶是如此简单的动作，因为是在晃荡的水里，一开始大家也无法做到。

但经过了连续几次的训练之后，大家终于掌握了节奏的要领，一下子就感觉到，即使船桨不停地运动，船也在水中很平稳。

在节奏之后，则是船的平衡问题。

不知道为什么，船的右侧比左侧更重，结果就是左侧的船桨很难入水，也使不上力。

这也是要调整的地方，终于让船在水中平衡了。

一切都准备好了，小小的赛艇破开水浪，沐浴着阳光顺利地前行。

这些部分一点都不搞笑，但是看着成员们从一无所有渐渐地开始熟练起来，那种进步的快感是什么也比不上的。

《无限挑战》，不仅仅是搞笑就可以的。

这种从平凡变得伟大的过程，不畏艰难挑战的过程，才是这个节目、才是这些人的精髓。

春暖花开的五月份，大家就没有清闲过。

意识到没有那么多时间浪费，大家几乎把所有的空余时间都放在了赛艇的练习上。

一个一个的小错误、一个一个的小失误，不停的矫正着、改进着，明显感觉到大家的实力都在飞速地进步着。

除了枯燥的练习之外，还有一个问题，是大家讨论过的。 本章未完，请点击下一页继续阅读！ 第2页/共3页