一连几个月，东东一天也没有耽误练功，好在他还有个最大的特点就是睡觉少，他以前还觉得睡不着觉是件苦恼的事，现在才发现赢得充足的时间是多么的幸运，也只有到现在才真正体会到了一寸光阴一寸金，这句话的含义。他的白天几乎都在练功中度过，晚上睡不着的时间正好用看书来添补，这是个多么充实的劳教生活，他现在反而特别感谢给他多加的刑期。

时光不知不觉又到了冬天，教练也通过关系说情一直留在一队，这对东东仍然还是一种幸运，教练虽然给东东增加了一些练功项目，但仍以基础练习为主，教练根据他的进展情况，又教给他一套练习气功的方法，并告诫这仍然是基础练习，练习这项气功非常重要，如果真能掌握住，对以后无论再学习什么样的武功都能起到事半功倍的作用，这就是基础的重要性。东东虽然学习武术时间不长，但他已经掌握住了一个方向，自从练习这套气功以来，便很快领会了其中的要领，所谓气功最基本的功法就是集中意念，不受外界因素干扰，使自己完全进入到一种忘我的灵境之中，然后再按要领用意念导引感觉里的内力去做规律性的运动，什么时候能把这种潜在的内力随心所欲运动到身体任何一个部位，就等于完成了气功最基础的练习，至于以后就要靠自己不断去增强这份神奇的力量了。武功的境界无非讲究内外结合，武功为一，但真正能达到这种境界并非易事，教练说得很清楚，练功也只是练功，具体练到什么程度全凭自己的造化，有人用一生的时间都不可能练到武功为一的程度。他虽然是一名武术教练，从小习武，可对一些神奇的武术功法也只不过会背背口诀而已，谁也知道武术是外练筋骨皮，内练精气神，练好丹田混元气，走遍天下都不怕，可是能做到这一点的人简直少之又少，所以也只有尽力而为，至少短时间的气功练习会使人增加力量，祛病强身，尤其对寒冷的抵御最显著，以前感觉漫长的冬天，在今年却过的飞快，其实这只是感觉上的不同，因为东东和教练相处的很愉快，身心全部投入到喜爱的事物里，当然不会感觉到冬天的漫长。 本章未完，请点击下一页继续阅读！ 第3页/共4页