因为摄入的蛋白质能增加肌肉，而碳水只会造成脂肪堆积。

曾晓琪看到消息，忍不住拍了一下桌上的菜品：

“想要吃得好，还得多吃绿色食品，今天我们吃的可是柳絮宴，超级美味又健康，关键是吃不胖哟。”

她也不知道能不能吃胖，但这不重要，只要能气到陈燕就行。

果然，陈燕回了个一脚踢飞的表情包：

“吃肉肉咯，不理你们”

晚上，回到家里，林旭把探店视频剪辑一下，选择上传视频。

这视频很短，还不到两分钟，所以审核得很快。

没多久，就出现在了更新列表中：

“哇哦，林老板居然又更新动态啦！”

“高产似那个啥……我去，老方精品菜馆，这不是今天老板娘发过的地方吗？这是收钱帮人做推广吗？”

“不像，就算林老板想接广告，迈莎锐那边估计也会有限制。”

“原本还没在意，既然这么大力推广，味道应该不错，有机会去密云尝尝。”

“看完了，有谁能告诉我，墙上价目表上那些林氏菜是什么意思，难不成这是林老板开的分店吗？”

“……”

刚在方宏岩店里吃过饭的盲人出租车司机回复道：

“方老板很多菜都是跟着林老板视频学的，为了表示出处，他都会在菜名前加上林氏两个字，表明是从林老板手中学到的。”

“靠靠靠，赌毒老哥讲究啊！”

“怪不得连林老板都主动帮忙推广，这样讲究的人，活该生意好。”

“决定了，上半年必去密云一趟，找赌毒老哥打卡！”

林旭上传完视频，又将菜包鸡丁的视频剪辑一下，便打开游戏，痛痛快快玩了两小时的csgo。

楼下客厅里，保卫萝卜通关后的沉佳悦，对游戏兴趣不大了，又重新开始弹奏钢琴。

墩墩趴在琴板上认真倾听，尾巴尖随着琴声微微摆动，显得惬意又舒服。

一曲终了，沉佳悦遗憾的挠了挠墩墩的下巴：

“可惜你不会弹琴，否则咱们母子俩来个四手联弹，绝对能惊掉所有人的下巴。”

说完，她便熘达着去了楼上，想看看林旭在玩什么游戏。

快到二楼的时候，她听到客厅的方向有琴声响起，而且弹奏的好像还是刚刚弹奏过的《梁祝。

她支着耳朵听了一下，又没了声音，随即甩了甩马尾：

“肯定是这两天没睡好产生了幻觉，今晚要早点搂着旭宝睡觉觉，不能熬夜，否则会变老哒！”

随后两天，店里吃了几顿柳穗，蒸炒煎炸焖烧炖，几乎把柳穗的吃法开发了一遍。

几顿饭吃下来，每个人都过足了吃野菜的瘾。

老沉刚表示想来点肉，就被韩淑珍拎回去，重新开始吃减脂餐锻炼身体，一顿饭两片全麦列巴和一盆没什么油水的鸡胸肉沙拉或者虾仁沙拉。

老沉吃得两眼放绿光，直呼韩主任违反了日内瓦公约，感觉还不如二战时期的盟军战俘。

“老爸受苦了哇！”

沉佳悦看到老妈制定的健身计划，脸上带着同情的都囔一声，随即冲林旭问道：

“旭宝，今天下午不忙，你准备拍什么呀？”

林旭一边整理小厨房的拍摄设备一边说道：

“准备拍全素宴，用各种素菜模彷成肉菜做出来，给网友们长长见识，毕竟那几家网红素菜馆太贵，普通人消费不起，所以就把里面的菜做出来，给大家长长见识……顺便也让魏乾回去给老人一个惊喜。”

沉佳悦眨眨眼：

“你这么拍出来，不怕那些素菜馆抵制你吗？”

“区区一个素菜馆居然人均上千块，把人当傻子割韭菜，就算被抵制，那也得是他们。”

林旭调整一下相机的机位，接着说道：

“今天我就把素菜馆的底裤扒下来，让网友们看看全素宴的真面目！”

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指尖隐隐约约的疼，估计是腱鞘炎，所以今天就两更了。本章5000字，求月票！

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