可陈于渊却仅仅花了7~8个月，严格来讲是4个月的疯狂拉练，却增长了12kg的肌肉，这简直就是健身史上的一个小奇迹了！

查尔斯教练双目放光的看着陈于渊的身体，这样的身体拥有无穷的潜能，对于他这样研究身体，研究如何激发身体潜能的人来讲，简直就是世界上最珍贵的宝物！

“还是要谢谢你，查尔斯教练！”

“接下来还有一周的时间！”

“我们不能放松啊！”

陈于渊的大手拍打在了查尔斯教练的肩膀上，这让查尔斯教练有一种奇怪的感觉，要知道往常他的这份“超级套餐”，别人吃不到一半就叫苦连天了！

第一次有人拍着他的肩膀跟他讲！

不能放松的！

陈于渊对自己的身体素质现在是非常满意的，在一定程度上，他甚至可以媲美在曼联时期的克里斯蒂亚诺-罗纳尔多了！

本站域名已经更换为www.adouyinxs.com 。请牢记。那时候的克里斯蒂亚诺-罗纳尔多，身高大约在185cm，体重在78公斤！

“也许，我可以试一试了！”

陈于渊的眼中闪过一丝光芒，拥有梦境和影子两大神器，他可以复刻克里斯蒂亚诺-罗纳尔多“武器库”中所有的绝技！

看着旁边正在准备下一阶段训练的查尔斯教练，陈于渊首先原地试了一下克里斯蒂亚诺-罗纳尔多的第一项技能【逆天弹跳】！

脑海中瞬间回放着克里斯蒂亚诺-罗纳尔多起跳时的每一个动作和细节，他甚至知道在哪一个时间一块肌肉在发力！

影子将其中的原理进行微调，让其更加适合陈于渊的身体构造！

查尔斯教练一转过头就看到陈于渊原地起跳，不！简直就称得上是原地起飞了！

可陈于渊对此却不是很满意！

2013年克里斯蒂亚诺-罗纳尔多面对曼彻斯特联，起跳高度（头部），达到了惊人的2.93米，可188cm的陈于渊这个起跳高度，最多堪堪达到2.63米，这其中的差距可谓是天囊之别！

“或许，我该建议一下何塞，让他将你放进角球战术中。”

“你已经有这个能力了！”

查尔斯教练的到来打断了陈于渊接下来的实验，而阿得波托-佩尼亚兰达这又像是告别又像是宣誓的问候，更添加了几分伤感！

今天，格拉纳达将启程前往西班牙的加那利群岛，在打完这一场比赛之后，阿得波托-佩尼亚兰达将会离开格拉纳达前往沃特福德！

而身穿十号球衣的比迪也会离开，陈于渊将会被注册为格拉纳达的十号，在下一个月对阵塞维利亚的比赛中，他就可以穿上！

2015年12月31日。

大加纳利球场

4:1

刺目的比分是所有人没有预料到的！

西班牙甲级联赛的倒数第二的拉斯帕尔玛竟然战胜了最近表现强势的格拉纳达！

“4:1的比分！”

“拉斯帕尔玛取得了胜利！”

“赛前所有人都没有想到，格拉纳达竟然会输的这么惨！”

阿得波托-佩尼亚兰达的表情茫然，本场比赛他为格拉纳达取得了一粒进球，凭借着一粒进球他们一度领先拉斯帕尔玛！

可随后拉斯帕尔玛追回了一个两个三个！

第四个进球是在第90分钟大卫-伦巴斯打进的乌龙球！

拉斯帕尔玛的球迷肆意的庆祝着，这一场胜利对于他们而言至关重要，而对于格拉纳达而言却是沉重的一击！

2016年1月1日

格拉纳达全队返回了训练基地，他们将准备对阵塞维利亚的比赛！

同日，西班牙甲级联赛的冬季转会正式开始。

陈于渊正式成为了格拉纳达十号球衣的主人！

而他率领格拉纳达的第一战，就是欧战资格的有力竞争对手塞维利亚！

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