结果，就一首歌？

来自平行世界的歌曲？

江辰刚思考着，一首名为理想三旬的歌曲的信息立刻出现在脑海里，仿佛这本就是属于他自己的记忆一般。

歌词，曲子，编曲，演唱细节，技巧，情绪把控等等，全部都在脑海里。

“理想三旬，三十岁的歌。这不又是现在的自己么？”

江辰又有些感慨起来。

感觉这首歌仿佛又是为自己量身定做的。

抬头看了看屋顶——谁在偷窥我？

江辰摸了摸下巴，对生活多了期待和乐趣，低声喃喃道：“现在就开始自律？”

“自律从睡觉开始。”

“请立刻洗漱睡觉。”

江辰看到系统面板上又出现了这两行提示信息，让他立刻睡觉。

“那就睡觉吧！”

江辰关了电脑，然后直接向后倒在身后只有一米宽的单人床上，闭上眼睛就开始睡觉。

“请洗漱睡觉！”

江辰看到面板依旧还有一行提示信息，不由奇怪：“我在睡觉呀！”

“请洗漱，睡觉！”

看到提示信息新的断句，江辰明白：“哦，要洗漱之后睡觉才可以，明白，早说呀！好几年没有晚上刷过牙了。”

几年的宅男生活，让江辰养成了瞌睡倒头就睡的好习惯，现在要改过来，还有些不适应。

再次爬起来，江辰来到狭小的卫生间，拿起杯子接满水，给牙刷上挤上牙膏，刷刷刷，不到一分钟刷牙完毕，然后再次躺回床上闭上眼睛开始睡觉。

很久没有十二点就睡觉了，江辰怀疑自己能不能睡着。

但是，提示信息再次出现：“请洗，漱，睡觉！”

江辰看了看新的信息提示，又很是奇怪和疑惑：“我洗漱了呀！”

“请洗，漱，睡觉！”

系统信息再次重复了一遍。

江辰着重看了一下断句，想了想，才明白：“哦，懂了。我刷牙只能算是漱，还没洗脸，洗漱就没有完成？这么麻烦，我睡觉前从没洗过脸。”

系统没有回复信息。

江辰只能自己尝试，再次爬起来，回到狭小的卫生间，打开水龙头，捧了一把凉水在脸上搓洗了一下，拿起毛巾擦干，然后再次躺回床上，闭上眼睛开始睡觉。

这下洗漱完成了吧？

“请洗，漱，睡觉。”

可是，系统信息再次出现在眼前。

江辰皱眉：“还没完成？给个提示呀，我不是已经洗漱了吗？”

提示消息再次出现。

“三十而立，开始自律！”

“请每天保持规律生活，良好的生活习惯。”

“良好的生活习惯，包括每天早晚洗澡，洗脸，刷牙，早睡，早起，适量运动，按时吃饭喝水等等。”

“请用专业洗浴用品，认真洗漱。”

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