一百个练太极拳的人之中怕是找不出来一个像他这般练法。

来公园的李觉文觉察觉王安反复的练习一个招式还练练停停也有些好奇。

“你这是做什么，我看你练得姿势没错，为什么要停下来？”

“我在感受身体之中的劲力。”王安如实道。

李觉文笑着点点头，没在说什么，他也不知道该说什么。

当初他只是学习了这些拳术套路，并不清楚相迎的运劲的法门，教他的那位老师是否懂得还不得而知。

“太极拳经验 10。”

“太极拳经验 8。”

不断出现的提示证明王安的摸索是正确的。

王安孜孜不倦的练习了一上午，沉浸其中，十分的专注。就好似小说里因为奇遇得到了武林秘籍的江湖儿女。

“你参照拳谱练习太极拳小有收获。”

王安调出面板，发现经验条涨了一小截，心中欢喜，练的更起劲了，这不知不觉就到了中午。

中午回家饱餐一顿，午休之后下午继续去游泳馆练习游泳。

如此这般通过每天的锻炼、合理的膳食、足够的休息，他能够感觉到自己的身体一天比一天健康。

最直观的感觉就是身体变得轻快了，精神了，有力气了，

早晨起来不再昏昏沉沉，好像没睡醒似的，小便没那么黄了，眼睛不干了，镜子里自己面色红润，精神焕发，简直就好像变了一个人似的。

不知不觉，过去一周的时间之后，他冲澡的时候发现自己的小肚囊也消减了一圈。

人生开心的事情有很多，

赚了很多钱，买了豪车别墅，追到了自己心怡的女神，这些事人生大事，

还有一些小事同样值得开心，比如吃了一餐美味食物，比如通过锻炼发现自己的啤酒肚消了。

再比如清晨醒来发现镜中的自己脸色好看了，脸上的瘢痕少了，白头发加少了。

王安现在就十分的开心，他的身体在以肉眼可见的速度变好，

身体的健康带来了心情的愉悦，心情愉悦了，身体会更健康，这是一个良性的循环。

俗话说，到老方知身为重，千金难买健康来。

他现在就已经对这句话深有体会。

在这期间，他还购买了好几本和太极拳有关的书籍。

《太极拳论》、《太极拳谱》、《太极拳说》、《杨氏太极拳述真》、《周易》。

通过阅读这些书籍也有一些收获。

“你阅读了《太极拳论》，对太极拳的感悟加深了几分。”

“太极拳经验 6。”

“你阅读了《太极拳谱》，对太极拳有所感悟。”

“太极拳经验 5。”

到了晚上他再做俯卧撑的时候已经能一口气做五十个了。

原本买来的一对十公斤的哑铃拿在手里不那么沉重了。

这是力量和耐力提升的表现。

这么短的时间里有了这么大的进步自然是让他十分的开心，并且有了都继续坚持下去的动力。

而他也将每天俯卧撑和深蹲的数量提升到了一百五，其实也花不了多长的时间，三十分钟的时间足够了。

日子就这么一天天的过去，他的生活有规律且十分的充实。