方青璇沉思了半晌，试着以通俗易懂的话对罗辰解释。

“炼气很难具体的解释出来应该怎么做，好比如你会握拳，会挥手等等动作对吧？”

说着，方青璇自己也做了几个，这样的动作。

罗辰说是，方青璇又问。

“那你知道你为什么，会做出这样的动作吗？”

为什么，会做出这样的动作？

罗辰想了想，缓声开口。

“人的身体不适大脑控制的？能做这些动作，应该是大脑，也就是意识驱使的吧？”

方青璇微微颔首。

“可以这么理解，所以把内息转化为真气，也可以这么理解，就像你之前的感觉，身体里有一只手触碰内息一样，你试着看看，能不能让你的内息像握拳一样，也在体内握成一个拳头形状？”

罗辰点点头，放松身体，身体变得清凉，而胸口再次出现温暖的感觉，罗辰觉得自己在寻息上已经能做到熟练了。

但是，像方青璇说的试着，让聚集在胸口的内息，做出一个握拳的形状，罗辰怎么想怎么觉得诡异，完全没有头绪该怎么做。

试了大概四五分钟，罗辰就放弃了，埋怨道。

“这怎么可能，做得出来啊？”

方青璇笑道。

“既然你可以用意识，驱使身体做这些动作，为什么不能用意识，驱使你体内的内息呢？”

罗辰听了先是一愣，旋即笑道。

“我说师父，我能握拳挥手，难道不是因为，我的手是有血有肉的？这个内息完全是个虚无缥缈的东西？怎么可能让它，像手脚这么听话？”

方青璇正色摇头。

“这么说不对的，你想想，你能做出这些动作，只有意识就够了吗？”

看到罗辰不解，方青璇继续说。

“举个例子，你之前不是因为我的‘回光丹’而身体，麻痹了一段时间吗？”

罗辰点头，确实有这么一回事。

“那个时候你意识是清醒的，你能有想动手脚这个念头对吧？”

看到罗辰又点头，方青璇笑道。

“但你却动不了，有想过是为什么吗？”

罗辰听到这里算是明白了，说。

“我知道了，还需要力气对不对？”

“对，还需要力气，但是你能感觉到，让力气去带动手脚，做出动作这个过程吗？”

罗辰连连摇头，嘴角扯出了一抹苦笑。

“这怎么可能，感受得到。”

“没错，力气也是个很抽象的东西，你很难感受到它的存在，但它却就能在你想活动的时候，带动你的身体活动。内息转化为真气，也是一样的道理，你只有自己琢磨出该怎么控制，内息和真气之间的转换，才能学会炼气。”

方青璇这一番话，说得罗辰似懂非懂。

他大概明白了，内息转化为真气，是个什么原理。

内息和真气一样，也是一种力量，一种很抽象的东西。

因此要做到把内息转化为真气，就得先感受到为什么自己活动的时候，会有力气产生。

但是，想是这样想，到底该他-妈怎么感受？

罗辰不禁都快死心了。

“这也太难了吧？还得我自己琢磨？”

方青璇也很无奈，她只能这么跟罗辰解释，具体能不能实现，还得看个人天赋。

“只能自己去悟了，这的确是个很抽象的东西。”

罗辰听了也只能认命，看起来这不是一时半会能学会的，他好奇的问方青璇。

“师父你学会炼气，用了多场时间？”

方青璇伸出手，碰了碰下巴，想了想说。

“半个月吧，但花了好几个月才熟练的。”

说罢，又跟罗辰说。

“所以你也不用太急，只要知道大概是个什么东西就行了。你现在主要还是，要先控制好体内的真气。”

罗辰觉得也是，心急吃不了热豆腐，既然自己已经熟练寻息，那么循序渐进就行。

想到这里，罗辰不禁开心起来。

或许要不了多久，自己也能变成方青璇，这种古武高手。