“首先足跟并拢，脚尖自然分开，对，然后两腿伸直、夹紧……”

“因为你长期看不见，千万不能偏头、低头、含胸、舔腹或弓背、侧身……”

“以后对准确定向和正确行走十分不利，来，跟我靠墙站……”

丁诚两眼一抹黑，紧张的跟着老师来到墙边，背靠墙站，足跟、臀部、肩胛和后脑与墙壁接触，最少二十分钟。

平时生活随处都可以见到盲人，都是用拐杖一步一步小心翼翼地走路。在他们的眼中，世界似乎永远是黑暗的，没有一点光明与美好。

为了生活，往往只能通过触摸、嗅觉、听觉等去感受大自然。

这时候的自己眼前一片漆黑，见不到一丝光明。刚才试着走几步路，刚向前走了两三步，瞬间感觉身子失去平衡，整个世界都沉寂了。

心中升起莫名的恐惧，感觉自己被世界隔离，孤零零的只有一个人！

“来，慢慢走，对……”

“抬头挺胸，步子尽量大点，千万不能养成蹭步、碎步、八字步……”

“摘下黑布，你自己看看吧。”丁诚摘下眼罩，看着录像里自己笨拙的动作，行走时两脚掌不离地面的擦行。身体拘谨，没有手臂摆动的协调动作。

步幅小而长度不等，没几步就走偏，笨的要死。

“知道了吧？咱先原地踏步练习，步子越大越好！”

“膝盖伸直，对，手臂甩开，前脚掌先着地，千万不要走小碎步……”

“左腿脚尖向前迈步，右腿脚尖向前跟进成并脚站立。右腿脚尖向前迈步，左腿脚尖向前跟进再成并脚站立……”

“有点八字步了啊！”

“走起来，对，不要拍摔！”

“勇敢点！”

足足五六天，丁诚每天最少十个小时训练，终于克服困难，可以独自行走。

“这就是盲杖，你最重要的伙伴。”

“咱们开始学习如何保护自己？”

“上臂略高于肩，使前臂横于面前，掌心向外，指尖略超过对侧肩，以保护其头部……”

“顺墙行走，面对行进方向，体侧与墙壁相距20厘米。你靠墙侧的肩略微下沉，手臂自然向下前伸约45度，用小指和无名指的指背或指甲轻轻点触墙面……”

“垂直定位特别重要，你必须学会用已知物体的方向确定当前方向……”

“当你穿过一个空间的时候，假如知道大小，可以用上部保护或下部保护通过……”

“假如空间大，你没有把握准确穿越时，可以先转过一个墙角，然后进行垂直定位，用直线行走通过，最后恢复到原来的行进方向明白吗？”

“物体掉地上都有响声，有的落地后，会立即静止，声音也会嘎然而止。而有些物体落可能会反弹，发出连续不断的响声，再慢慢静止下来……”

“你要根据物体落地时的声音迅速正确判断方向和大致距离，将身体转向该方向，然后走上前去采用正确的下蹲方法寻找。”

“今天咱们上楼，用脚试探台阶的下沿或用手触摸到台阶的扶手，脚与台阶的下沿要垂直，上前先用脚轻碰台阶的竖面，试探台阶的高度和深度，然后用沿物慢行技能，沿台阶右侧一步一级上楼……”

老师很严格，丁诚练的很刻苦，半个月时间高强度训练，终于找到各种感觉，慢慢可以去掉眼罩，模仿盲人的目光。