“可是据我所知，要使体内之气运行于小周天，必须得先打通任督二脉才行。”李仲天见李可迟迟不曾开口又出言提醒到，示意自己并不懂得打通的方法。

“那你知道八会穴吗？”片刻过后李可终于开口，不过却是以问代答。

虽然李可问的不着边际，但李仲天也只是犹豫了一下便出口答道:“八会穴是指脏、腑、气、血、筋、脉、骨、髓等八个聚会穴。这八个聚会穴是脏会章门穴、腑会中脘穴、气会膻中穴、血会隔俞穴、筋会阳陵泉穴、脉会太渊穴、骨会大抒穴、髓会绝骨穴。”

“那你知道小周天除了练气还能干什么吗？”李可见李仲天不明所以便加以提醒到。

“ 小周天还可治病，”李仲天闻言错愕片刻，突然恍然大悟般的点了点头又说道:“如若事前弄清楚病区病灶与十二经络、奇经八脉的关系，然后加以循经运行，气攻病所，那么取得预计的效果将易如反掌。 ”

“对，所以八会穴明，则奇经八脉顺；奇经八脉顺，则十二经络舒；十二经络舒，任督二脉便通畅无阻。”李可这回倒是回答的极快，欣喜之色溢于言表。

“因为八会穴乃穴位之根本，一处通，则全身畅，小周天岂有运行不了之理。”李仲天想及此处也不免有些兴奋，随之补充了一句。

“可是怎么运行呢？”片刻过后李仲天发现自己还是不会运行小周天神情之中不免略显沮丧。

“运行小周天有三种途径，第一种，冥想周天。它是按照中医针灸学中任脉与督脉的路线来运行的。它对一部分修习的人是有帮助的，可以起到初步疏通经脉这样一些效果。但是它存在一些偏差，象那些阴虚火旺或有神经衰弱一类体质的人就不适合练，练多了就会出现头晕头眩，气箍头顶等不良现象。并且冥想周天的层次很肤浅，仅是对于治疗浅层的病变有些效果，但对于我们凝神练气的人来说是不行的。

第二种是气通周天，也就是我要你修习的凝气法门，它最开始也是聚气，但与冥想周天方法不太一样，它是通过调整呼吸，调动内气和外界聚来的气，在下丹田里聚得非常足，等到下丹田里生热了，气很足了以后，这个气自动从下丹田沿督脉上行，也就是小周天了。气通周天对于凝气法来说已很不错了，修习小成者可强健体魄，身轻如燕，那些修习尚武中的桩功，如马步桩、三体式、太极桩等都可以收到此种效果；修*成者可御气而行，俯瞰众生，这便是幻兵境界了。”李可整理了一下思绪，条条分析着冲李仲天说到。

李仲天闻言正一边极力记忆一边微微点头，片刻过后抬头而视，不用说正是他已经记下了前两种方法，随之问道:“第三种呢？”

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