“现在开始围着这块空地跑步，我不让停，就别停下来。”陈重说道，这些壮汉虽然有些不解，但都还是按照陈重的说法做了。

“老师，你说的炼体之法行么？”陈重郁闷的说道，玉帮老头告诉他，有种妖族独特的炼体之法，可以让人的实力在短时间内剧增。

这是高贵妖族对后*始培养之时必不可缺的一环。

“不行？哼，你这是看不起我妖族的炼体之法么，十天之后，只要这些家伙能坚持下来，身体力量足以媲美练气期的修士，如果有足够的宝药，媲美金丹期修士，元婴期修士都有可能。”玉帮老头得意的说道。

妖族之所以得天独厚的肉身强大，无非是他们更注重于**力量的修炼，还有就是天生的强大。

二十多个人已经围着这快空地跑了十多圈了，除了酒井高近，其余人大气都没喘一口，他们都是树下百叶手下能打的人。

虽然心里都觉得陈重这样的训练之法对他们来说就跟过家家一样，但他们都知道陈重的身份，更是有少数人见过陈重的强大，其中一个就是晚上和陈重还有树下助前往天宫号的人。

他虽然不知道陈重这样做的原因，但是他相信陈重这么强大的人物，一定有独特的方法能让他们变得强大。

酒井高近此时背心已经被打湿了，不过一千多米的距离，他的身体就有些跟不上了。

“如果你现在想要放弃，可以继续回去学习，我不会说你什么的。”陈重看着跑的越来越慢的酒井高近，略带着嘲笑的说道。

酒井高近看了陈重一眼，倔强的咬紧了牙关，再次加快了速度，跑了起来，陈重这才满意的点了点头，这小子倒也算还有些毅力。

“我知道，你们所有人心里都对于我的训练之法有质疑，这样跑对于你们的实力，丝毫没有增长，但是我想告诉你们的是，这只是让你们热身，并不是训练，而且有一点我必须强调的是，十天的时间，每一天的训练强度，都是前一天的两倍。”

陈重一字一顿的说道，这个时候，没有一个壮汉笑的出来，都是心中一紧，只是热身？每一天的强度都是前一天的两倍，岂不就意味着，第十天的时候，强度就是一开始的两百多倍了么，那该多么可怕啊。

一个小时之后，这些壮汉们也都开始有了汗水，身上近乎湿透了，而酒井高近，已经晕了过去了，在陈重脚下躺着呢。

陈重这一个小时的时间也没闲着，开始按照玉帮老头的吩咐布置阵法，一个小时的时间，布置了几个阵法，就已经耗费了他一半的真元了。

布置阵法这东西当真还是浪费真元。

“好了，你们休息一会，热身的时间够了，半个小时之后就开始真正的训练了。”陈重说道，一个个累的不行的大汉稍微走了一会，才疲惫的坐在了地上。

一个多小时，即便是慢跑，也难以承受，他们早已口干舌燥了，可陈重只是让他们休息，并没有说他们可以做别的。

而昏迷过去的酒井高近，陈重用真元稍微帮他调理了下身体，酒井高近也醒了过来，一会的时间就生龙活虎了。