第二天下午，一点五十分，陈业像往常一样，提前10分钟来到HSS训练中心，为即将开始的训练做准备。

比赛的后一天，为了让球员恢复体能，上午都不会安排训练。

但这和陈业没有关系，他昨天1分钟都没有上场，没有任何消耗，今天清晨还是5点半起床，训练了力量、对抗、协调、篮板、护框。

10月30号，陈业完成上一轮提升后，进入了这一轮的提升周期，目标是力量、对抗、协调、三分、护框、退防、外防、抢断。

其中退防、外防和抢断都还在B-以下，提升一级只需要10天，性价比最高。

三分和护框是陈业的立身之本，而为了提升这两项技术能力，就必须提升力量、对抗和协调。

经过21天的努力训练，今天上午过后，陈业终于完成了这一轮的提升。

这比陈业预期的时间短了一些，他原本以为客场奔波和比赛日会用去很多时间，但他上场机会寥寥，反而可以用更多的时间训练。

塞翁失马，焉知非福。

当华夏球迷对阿特金森不换陈业感到不满时，陈业对他却并无半分怨言。

他的三分和护框一直没有提升，又没有阿伦顶级的防守和终结，以及小乔丹那变态的篮板能力，在实力上不占优势，阿特金森当然不会派他上场了。

当今联盟中，除了极少数的球星外，中锋都是工具人，谁能提供球队需要的功能，谁就有上场机会。

每个蓝领中锋都是有利有弊，教练要的就是那项最突出的能力，对其他的弊端都可以容忍。

之前陈业无法替代小乔丹的篮板和正面护框，但从今天开始，他却是脱胎换骨，实力大增，再也不惧小乔丹了。

在更衣室换衣服的时候，陈业默默唤出系统，检查自己的属性变化。

“姓名：陈业、性别：男、年龄：23岁、恶意值：1415点

静态天赋：身高：213cm、体重：106kg、臂展：233cm、站立摸高：284cm、

动态天赋：力量：B 【A】、对抗：B 【A】、弹跳：B 、协调：B 【A】、速度：B-【B 】、灵敏：B-【B 】、耐力：B-【B 】、视野：B 、柔韧：C-【B 】。

技术能力：罚球：B-【B 】、三分：B 【A】、上篮：B-【B 】、扣篮：B-【B 】、无球：B-（【B 】、篮板：B-【B 】、抢断：B-【B 】、护框：B 【A】、内防：B-【B 】、协防：B-【B 】、退防：B-【B 】、外防：B-【B 】、中投：C 【B 】、抛投：C 【B 】、传球：C 【B 】、快攻：C【B 】、运控：C-【B 】、背打：C【B 】

综合评价：B（优质轮换）”

陈业的体重又增加了2公斤，力量、协调、对抗、三分、护框全都提升到了B ，退防、外防、抢断提升到B-，综合评价也提升到B级，达到了优质轮换的水平。