程鸿这一路上可以说是有困难要上，没有困难制造困难也要上！

不走大路，不走小路，哪里没路走哪里！翻山越岭是常事，坑坑洼洼算平常，动不动还来个逆流而行！

这一百里，还没跑到一半，众人连叫苦的力气都没有了！

好在程鸿还只是训练他们，并不是恶作剧，开水皮囊里面，肉松和炒面带着一些盐，基本上不会让他们因为饿而脱力！

众人涉水，逆流而上，终于在太阳落山以后，走到了营地！

火光照耀，众人看着眼前的营地都快哭了！

程鸿这边又下令了：“铠甲和衣服放在岸边！洗干净了，再上来！”

岸边早就准备好了衣物和洗漱的用品！众人勉强脱下铠甲和衣物，开始洗澡！

整个河被他们祸祸的，鱼都飘上来了！

穿好衣服，众人踉踉跄跄的往回走，吃饭？若不是程鸿下令必须吃饭，他们连饭都不想吃！

吃过了饭，他们就觉得这腿不是他们自己的了！

“两两一组，互相按摩，这个就不用我说了吧！”

又是哀鸿一片！

吃完饭以后，帐篷里面酒味飘散，哀嚎四起！

这药酒可是孙神医亲自帮忙改良的，活血化淤，最有效！就是得使劲揉搓和拍打！

好在这次不光是程家亲卫，还有二百的猛虎卫在那里跟着倒霉！

众人这心情也就好了一些！

程鸿回到帐篷里：“特种兵怎么训练来着？电视里是怎么演的来着？我记得我还找过书来着！这时间一长，都有些忘了……”

程鸿这次虽然是把气出了，可是也顺带着把自己给坑了进去！

虽说可以糊弄一下就行，可是说好了以一当百，就是以一当百！

每天除了拉练就是拉练！从普兰猛虎城堡，一直跑到碎石城，直到城外一片很大的树林之中，程鸿才算下令停了下来！

这段时间虽说不算太长，可是经过程鸿这么一训练，不管是体力也好，韧性也好，众人的整体实力都在大大的提高！

就算这，都对得起这段时间遭的罪了！

一份汗水一分收获！他们的实力，也随着这段时间的训练，一点点的上涨着！只不过他们一直忙着训练，根本没注意到自己实力这事！

旁观者清啊，万玛看见了！第一天还哭爹喊娘呢，现在也就是累了些！

万玛看着众人一天天的增长实力，是看在眼里，急在心里！终于在这边在快要到碎石城的时候，终于加入了拉练的行列！

狠狠的被训练了两天！也算是同甘共苦了！

只不过万玛在第一天的时候，若不是咬牙硬挺着，估计不在最后也差不多！直到这时候，众人看到万玛的表现，才恍然觉得～

原来这方法这么管用啊，我实力增长了这么多啊！

一时间众人倒是对程鸿那个以一当百的方法，很感兴趣了！别的不说，就看现在这先期的准备工作，就让他们获益匪浅！ 本章未完，请点击下一页继续阅读！ 第1页/共2页