说到这里的同时，陆轩手上的动作也跟所述一样越来越快，不消一会，身上便已经是出现了不少细汗。

看似简单地动作，出汗效果却不亚于做一些剧烈运动，甚至更甚。

而且，剧烈的动作只会给身体带来五劳七伤，而凤凰展翅周身力却是不同，不仅不会给身体带来伤痛，反而会让身体有一个新的开始。

几遍过后，陆轩已然是挥汗如雨，直至两掌变拳，拳心向上，相对置于脐部，收回左脚，此时第七功方才结束。

“这凤凰展翅周身力出汗效果是真的好，动作虽然简单，不像是有多难，可感觉比那天我给你搬家的效果还要好很多。”看着陆轩汗水不止，季修文有些惊叹不已。

“自然，这第七功带动的是全省上下的气力，出汗效果自然是好。”

陆轩笑着道：“而且，这种情况下，若是精神充沛，则证明我们的身体正在排除病毒，挖断毒根。”

“那若是打第七功的时候出现精神萎靡呢？”

“停功。”

陆轩一脸严肃道：“金刚功本是养生功法，打完能让人神清气爽，出现疲惫乏力的情况，则属于不正常的现场，应立即停止练功，反思一下自己练功时动作是否规范，今日饮食起居是否失节，而非强行继续，这样非但不能让身体修养生息，反倒是会让身体五劳七伤更加严重。”

“还有这么一说？”季修文脸上露出疑惑。

“废话。”

陆轩没好气的道：“金刚功是养生功法，又不是武打，打完若是神清气爽则证明是有效果，可若是疲惫不堪，那肯定是有问题的。”

“好了，我不跟你说这个了，打完第八功再说。”

季修文点点头，不再多问。

“两足顿顿饮嗜消。”

“什么意思？”

陆轩一边打着动作，一边话音不断：“这里的饮指吃喝所引起的疾病；而嗜一些不良的爱好和陋习，如烟瘾、酒癮等等。

两足顿顿饮嗜消指的是全身自然站立，两脚靠紧，两臂下垂紧靠身体，将两脚后跟绷直提起，将身体拾起，然后放下，做有节奏的上下起落运动，使全身上下的经络、骨骼、关节进行张驰调整，做到松筋疏骨，对消除饮食积滞及不良嗜好，会起到积极的作用。

毕竟都二十五岁了大姑娘家了，可今天看到真人后，他才知道自己大错特错。

真的很平，跟男孩子差不多了。

这还是跟那些瘦弱的男孩子比，一些肌肉男对她可以说完全秒杀了，也难怪人家姑娘烦恼。

不过，李若若平是平了点，可长相却很秀气，越看越好看的那种，身上穿着虽然偏男生一点，但却又不是女生的柔美。 本章未完，请点击下一页继续阅读！ 第2页/共3页