所以此刻段横心中盘旋的念头，就是怎样节约体内仙灵之气的消耗？

这事也没有多么神秘与复杂，比如说保持呼吸的节奏，奔跑的节奏，奔跑姿势的正确性，防止肌肉群，韧带的拉伤等等，这都是人所皆知的科学跑步方法。

若是更加深入一点，那就得考虑体内的仙灵之气了。

可是，段横他们这些人才拿到那下等修行功法不过两三个小时，且不说他们还不是万中无一的修行天才，就算是真正的天才，也不可能就这么快融会贯通，并学以致用的。

所以，段横在思索一番之后，就做出了一个决定，那就是不等自己的身体疲乏饥饿，就提前催动体内的仙灵之气。

这概念其实也很简单，用俗语来讲，就是不等累了就休息，始终保持身体的最佳状态，如果把段横自己的身体当做是一台机器，那么这仙灵之气就得充当机油的作用。

当然，具体效果段横也不确定，因为这种方式，也是必然要消耗仙石的，就不知比起那种累了饿了才催动仙灵之气的方法会增加还是减少消耗？

这所谓的催动仙灵之气，倒也简单，甚至都不需要打坐静心什么的，意念微动，那在段横丹田处，暖暖的微小气流，就如臂指使般行动起来。

不管是流向身体中的哪个部位，都没有半点的生涩感，这就是之前服用筑基小还丹的神奇效果了，在那几秒时间里，筑基小还丹所化的药力几乎是完全冲开了段横身体中的经脉，就如同打通了大多数关卡一样简单。

此时段横虽然保持着很高的奔跑速度，可心中却一片空明，在他的意念之下，那一缕小小的暖流就如温润的春风般在身体上下流淌，所过之处，自是通泰舒服无比，那些筋骨，血肉，都似乎有微弱的改观。

感觉到这一点，段横心中却是想起来地球上的各种纾解疲劳的方法，毫无疑问，那些方法都远远不如用仙灵之气纾解，因为只需那暖暖的气流一过，整个身体都要受益无穷。

只是，这种方法也太过于奢侈，段横才操控那一缕气流周旋了大半身体，就已经被消耗无几。

也就是说，那筑基小还丹药力所化的仙灵之气，终于告一段落。

这个时候，段横反而没有了之前的犹疑，直接自乾坤袋中再取出一块仙石握在手中，意念微动，也不需要什么特殊的方法口诀，就好像是段横体内有一个看不见的漩涡气旋一样，那块仙石就变得温润冰凉，下一个瞬间，一缕如甘泉，如薄雾，如细雨般的气息就自然而然的被传入体内。

没有什么意外，段横体内的那一缕小小气流就重新运转起来。

这一块仙石之中，是蕴藏着一升的仙灵之气，但整个传输过程只有三两个呼吸就已经结束了，然后，那原本很是沉重坚硬的仙石居然就简简单单的化为飞灰，轻飘飘的洒下，若不注意，几乎都不会察觉，真是神奇无比。

而这一升的仙灵之气进入段横的丹田后，他立刻就察觉出这所谓的一升容量到底是什么概念，竟是有他之前的那缕仙灵之气的百倍之多。

换句话说，若以之来运转全身的话，大约可以运转五十个周天轮回。

以段横目前的估计，运行一个周天轮回，就能保持至少两日不饮不食，体力和精力也能维持在正常线以上。

那么一块仙石就等于可以让一个人一百日内不吃不喝都没有问题的。

从这点来看，这仙石的价值果然非同小可。

而在目前这种日行五百里的急行军状态下，每日也未必能消耗掉一块仙石的，当然若是那些不懂得节约力量，不懂得呼吸之道的人肯定会消耗得更多，可即便是那样，其消耗也绝对不会超过两块以上。

一念及此，段横心中也是松了口气，这付出的代价还不算让人无法接受。

只是，很快，他却另外萌生了一种想法，那就是，这种将仙灵之气不断运转全身的方法，岂不就类似于那下等修行功法中所说的锤炼身体之法？

这倒是可以试一试的。

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