看到这里，她不禁再次感慨了一下梅若云的那种令人羡慕嫉妒恨的超常记忆力，这种记忆力简直就能说是妖怪了！

“你很关注那个女孩？”和郑尘一起放学回家的艾斯德斯跟在郑尘身侧说道，说话的时候，四周的温度细微的下降了几分。

她指的是楚汶……

楚汶回来的时候根本没有主意到，郑尘跟着她观察了她许久。

“尝试了一些东西，效果不错，回去吧。”郑尘没有过多的解释，回到了住处后，直接动笔写在旁边准备的一叠白纸上写起来了经过他删减够的锻体法，这份锻体法比起楚汶使用的效果更强。

同时锻炼时的负面影响也更严重，同时兼容性也比不上楚汶学习的那个版本，她的那个算是无害测试版的，即便是中途出现了什么岔子，也不会对身体带来过于严重的伤害，最多就是休养几天的事情。

这一份却不同，强大的效果伴随着更高的风险，当然，生效的时间也更快！

写完了这一份后，郑尘又继续写了几分新的不同版本的锻体法，这些锻体法全都是基于他目前使用的，进行删减修改整理出来的，他自己使用的，常人根本就承担不起！

“这种东西应该早点拿出来嘛。”在一旁的艾斯德斯将郑尘写出来的几份不同版本的锻体法全部看了一边后，伸手捏了捏郑尘的脸颊。

这几种锻体法的注解很清楚，让她看完后就有了使用的分配方式，不同版本的锻体法中有适合女性的，有适合男性的，以及兼容的，还有类似于楚汶的弱化版的。

这个弱化版的更适用于小孩，当然也可以用作打基础，随后学习后续几种锻体法中的一种，在挑选学习的人方面，也有很高的要求，不过关的人根本无法坚持下去。

“就只有这几种吗？”

“我会继续整理更多的。”郑尘淡淡的说道，锻体法因为涉及着身体的结构，所以整理改良更为的困难，目前他也只能拿出来这几种了。

哪怕是删节版的，不经过再次的改良，使其更具有兼容性的话，那么适合学习锻炼的依旧是他自己，这个世界上可没有在体质方面和郑尘完全相同的人。

按照他的设想，之后还会整理出来偏重力量的，速度的，身体柔韧性的等等数种不同的分类。

因为是偏重性的，所以在偏重的方面会在进步方面远远超过常规类型的，哪怕，常规类型的才是这种锻体法中能够走得最远的。

当然，估计今后很久也不会有多少人，能够在这种锻体法的锻炼下，达到郑尘的层次了，除非学习的人如同郑尘这样，打破这种锻体法的原有规格，走出自己的道路。 本章未完，请点击下一页继续阅读！ 第2页/共3页