鱼汤防哮喘：鱼汤中含有一种特殊的脂肪酸，它具有抗炎作用，可以治疗肺呼吸道炎症，预防哮喘发作，对儿童哮喘病最为有效。

菜汤抗污染：各种新鲜蔬菜含有大量碱性成分，其溶于汤中通过消化道进入人体内可使体液环境呈正常的弱碱性状态，有利于人体内的污染物或毒性物质重新溶解，随niào排出体外。

jī汤抗感冒：jī汤特别是母jī汤中的特殊养分，可加快咽喉部及支气管膜的血液循环，增强粘液分泌，及时清除呼吸道病毒，缓解咳嗽、咽干、喉痛等症状。

海带汤御寒：海带含有大量的碘元素，而碘元素有助于四状腺激素的合成。

不过现在对于老母jī煲汤，也有另外一番观点。民间有用老母jī炖汤的说法，认为它的营养价值比较高。其实，老母jī炖汤的最大好处是味道浓厚、鲜美，至于营养价值，它并不比仔jī高出多少。

老母jī汤之所以受到很多人的推崇，主要是从中医上来说，母jī的jīròu属yīn，比较适合产妇、年老体弱及久病体虚者食用。而老母jī由于生长期长，jīròu中所含的鲜味物质要比仔jī多，这是使jī汤味道更鲜美的主要原因。另外，老母jī中脂肪含量比较高，炖出的汤也更香一些。

不过，从营养上来说，仔jījīròu中的营养成分要比老母jī高得多。首先，仔jī的ròu里含蛋白质较多，而老母jīròu中蛋白质含量较少。其次，老母jī的jīròu只占其体重的40%，且多是脂肪和弹性结缔组织。弹性结缔组织是一种不溶于水的弹性蛋白，只能被人体少量吸收，会使老母jī的营养价值有所降低。而仔jīròu在做熟后，jīròu很容易分离开，变得细嫩、松软，这说明，其中含弹性结缔组织比较少，营养更有利于人体消化吸收。

针对喝老母jī汤有利于产妇滋补的说法，最近也有研究表明，刚刚生产的妇女不宜马上喝老母jī汤。这是因为母jī体内含有较多雌激素（母jī越老体内雌激素越多），被产妇吸收后会抑制催rǔ素的分泌，从而造成产妇rǔ汁不足，甚至无nǎi。因此，滋补时完全没有必要mí信老母jī炖汤的作用。

究竟是不是这样，王凡就不得而知了，反正自家老婆都不喜欢喝jī汤，都是自己包办，只要葫芦水没问题就行了。

“老婆子，小jī就小jī呗，煲汤不成，那就做成白切jī，反正好像很长时间都没有尝到jīròu的味道了，尤其是这种土jī。”一旁的谢父开口说道。

谢母瞪了瞪谢父，“什么好长时间没尝到jīròu？上个星期不是刚吃过吗？你这个年纪，最好别吃太多的ròu类，胆固醇高呢，吃蔬菜就最好了！” 本章未完，请点击下一页继续阅读！ 第4页/共5页